קבוצות

ילדים

ילדים

עולם ה-MMA יעניק לילדכם חוויה וניסיון חשובים לחיים. מזה כ-20 שנה אני מאמן ילדים וילדות בגילאים שונים.                                       דבר מה חשוב אשר הסקתי הינו כי כל ילד לוקח מן עולם הלחימה (MMA) דברים שונים הרצויים לו. ילדים […]

קרא עוד ←
נוער

נוער

הקבוצה מיועדת למתאמנים בגיל 13 עד 18 הרוצים להתאמן ב MMA. האימונים מתמקדים בכל תחומי ה MMA : STRIKING – איגרוף תאילנדי, איגרוף. GRAPPLING – ג'וג'יטסו ברזילאי, היאבקות וג'ודו. DISCIPLINE -משמעת, רוח קרב – קראטה והגנה עצמית. אתגר את עצמך, גלה את הלוחם שבך ! עשרות שעות אימון חודשיות, מחנות וסדנאות אימון, תחרויות וקבוצה מגובשת. […]

קרא עוד ←
בוגרים

בוגרים

ב-DON GYM MMA כל אחד יכול להתאמן. הקבוצה מיועדת לבני ובנות 20 ומעלה, עד כל גיל למעשה. האימונים מועברים בצורה מקצועית וחברית, בהנחה כי גם אדם ללא ניסיון הרוצה להתאמן – יכול לעשות כן ! הקבוצה אינה תחרותית ומיועדת לבוגרים שבינינו, הרוצים להתאמן ב-DON GYM MMA ולשפר את הכושר, וגם לפתח יכולות לחימה. מערכת השעות […]

קרא עוד ←
בנות

בנות

קבוצת הבנות מתאמנת ב-MMA בימים ראשון ורביעי משעה 18:30 ועד 19:15. זוהי קבוצת MMA ייחודית בה מתאמנות בנות 10-16. הדגש באימונים הוא על שיפור יכולת ההגנה העצמית והיכולת להתמודד עם תוקף. דגש נוסף הנו שיפור הכושר הגופני – בהתאמה לקבוצת הגיל. ה-MMA מעניק לבנות עוצמה פנימית ויכולות פיזיות. מומלץ ביותר !! לבנות המתאמנות ישנה האפשרות להתאמן […]

קרא עוד ←
מתחרים

מתחרים

מועדון DON GYM MMA הוד השרון פותח בפני מתאמניו את האפשרות להתחרות במגוון תחרויות. במהלך השנה אנו מקיימים מספר תחרויות בנושאים הבאים: קרבות קרקע  – BJJ, הקרבות ללא מכות.ניצחון בקרב מושג ע"י הכנעה או יתרון. קרבות MMA- קרבות לפי רמה,CLASS A-C, לצבירת ניסיון ועד מקצוענות. קראטה – קרבות מגע מלא ותצוגה של קאטה. איגרוף ואיגרוף […]

קרא עוד ←
חגורות שחורות

חגורות שחורות

חגורה שחורה מסמלת את הדרך אותה עושה הלוחם. בקבוצת החגורות השחורות מתאמנים בעלי חגורה שחורה בדרגות דאן שונות. לקבוצה מוזמנים גם בעלי חגורה חומה, העומדים לפי מבחן לחגורה שחורה בשיטת MMA BLACK BELT. קבוצת החגורות השחורות מורכבת מעילית המתאמנים במועדון הלחימה בהוד השרון. אימון החגורות השחורות מתקיים ביום שישי בשעה 17:00 וחותם את שבוע האימונים.

קרא עוד ←