don.co.il don.co.il
Family Of Fighters
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Instagram
  • DON GYM
  • המועדון
    • אודותינו
    • רותם דון
    • אימון התנסות ראשון
    • מערכת שעות 2024-25
  • MMA
    • MMA BLACK BELT
    • קראטה
    • איגרוף תאילנדי
    • איגרוף
    • Brazilian Ju Jitsu
    • קרב מגע והגנה עצמית
    • ג'ודו
    • היאבקות
  • MMA FIT
    • מה זה MMA FIT ?
    • מערכת שעות MMA FIT
  • קבוצות
    • אימונים לבוגרים (גברים ונשים)
    • אימונים לבני נוער (בנים ובנות)
    • אימונים לילדים
    • בנות
    • חגורות שחורות
    • מתחרים
  • מדיה
    • סרטוני הדרכה
    • כתבו עלינו
    • גלריה
  • בלוג
  • צור קשר
  • DON GYM
  • המועדון
    • אודותינו
    • רותם דון
    • אימון התנסות ראשון
    • מערכת שעות 2024-25
  • MMA
    • MMA BLACK BELT
    • קראטה
    • איגרוף תאילנדי
    • איגרוף
    • Brazilian Ju Jitsu
    • קרב מגע והגנה עצמית
    • ג'ודו
    • היאבקות
  • MMA FIT
    • מה זה MMA FIT ?
    • מערכת שעות MMA FIT
  • קבוצות
    • אימונים לבוגרים (גברים ונשים)
    • אימונים לבני נוער (בנים ובנות)
    • אימונים לילדים
    • בנות
    • חגורות שחורות
    • מתחרים
  • מדיה
    • סרטוני הדרכה
    • כתבו עלינו
    • גלריה
  • בלוג
  • צור קשר
  • DON GYM
  • המועדון
    • אודותינו
    • רותם דון
    • אימון התנסות ראשון
    • מערכת שעות 2024-25
  • MMA
    • MMA BLACK BELT
    • קראטה
    • איגרוף תאילנדי
    • איגרוף
    • Brazilian Ju Jitsu
    • קרב מגע והגנה עצמית
    • ג'ודו
    • היאבקות
  • MMA FIT
    • מה זה MMA FIT ?
    • מערכת שעות MMA FIT
  • קבוצות
    • אימונים לבוגרים (גברים ונשים)
    • אימונים לבני נוער (בנים ובנות)
    • אימונים לילדים
    • בנות
    • חגורות שחורות
    • מתחרים
  • מדיה
    • סרטוני הדרכה
    • כתבו עלינו
    • גלריה
  • בלוג
  • צור קשר
  • DON GYM
  • המועדון
    • אודותינו
    • רותם דון
    • אימון התנסות ראשון
    • מערכת שעות 2024-25
  • MMA
    • MMA BLACK BELT
    • קראטה
    • איגרוף תאילנדי
    • איגרוף
    • Brazilian Ju Jitsu
    • קרב מגע והגנה עצמית
    • ג'ודו
    • היאבקות
  • MMA FIT
    • מה זה MMA FIT ?
    • מערכת שעות MMA FIT
  • קבוצות
    • אימונים לבוגרים (גברים ונשים)
    • אימונים לבני נוער (בנים ובנות)
    • אימונים לילדים
    • בנות
    • חגורות שחורות
    • מתחרים
  • מדיה
    • סרטוני הדרכה
    • כתבו עלינו
    • גלריה
  • בלוג
  • צור קשר

קרב מגע והגנה עצמית

עמוד בית » MMA » קרב מגע והגנה עצמית

אימוני הגנה עצמית הינם חובה במציאות היומיומית.

תוכנית ההגנה העצמית במועדון לאומנויות לחימה DON GYM

נבנתה ע"י צוות מומחים המדריכים ומשרתים בכוחות הביטחון.

האימונים מתאימים לכולם, בנים ובנות.

בתמונה:התמודדות מול תוקף חמוש בסכין.

self defense

שיתוף
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • אימייל
ניווט מהיר
  • MMA
  • Brazilian Ju Jitsu
  • MMA BLACK BELT
  • איגרוף
  • איגרוף תאילנדי
  • ג'ודו
  • היאבקות
  • קראטה
  • קרב מגע והגנה עצמית
מי אנחנו

DON GYM MMA המועדון לאומנויות לחימה,
הינו המקום המוביל להתאמן בו, בהוד השרון.
אצלנו המתאמן ייהנה מחוויות אימון מקצועית,
בסביבה חברית, המכבדת כל אחד.
המועדון, בראשותו ובניהולו של רותם דון.
המועדון פתוח בכל יום עבור המתאמנים.
קבוצות חדשות נפתחות ותמיד ניתן להצטרף.

שעות פעילות
ראשון 09:00 - 13:00 / 16:00 - 22:00
שני 09:00 - 13:00 / 16:00 - 22:00
שלישי 09:00 - 13:00 / 16:00 - 22:00
רביעי 09:00 - 13:00 / 16:00 - 22:00
חמישי 09:00 - 13:00 / 16:00 - 22:00
שישי 15:00 - 17:00
שבת סגור
האימון שלך מתחיל עכשיו…

09-7409080

  • צור קשר
  • תקנון המועדון
  • כללי בטיחות
  • מפת האתר
  • אידומיין - בניה ואחסון אתרים - eDomain
    כל הזכויות שמורות DONGYM©2015
    לשאלות ואימון התנסות, שלחו הודעה בווטסאפ, עכשיו!
    גלילה לראש העמוד
    loading ביטול
    ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
    בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
    מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
    דילוג לתוכן
    פתח סרגל נגישות כלי נגישות

    כלי נגישות

    • הגדל טקסטהגדל טקסט
    • הקטן טקסטהקטן טקסט
    • גווני אפורגווני אפור
    • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
    • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
    • רקע בהיררקע בהיר
    • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
    • פונט קריאפונט קריא
    • איפוס איפוס