שעות | ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:30 | אימון מדרגות בים | ||||||
08:30 | אימונים אישיים | אימונים אישיים | אימונים אישיים | אימונים אישיים | אימונים אישיים | אימוןכושרבוגרים | |
15:00 | אימונים אישיים | אימונים אישיים | אימונים אישיים | אימונים אישיים | אימונים אישיים | קרקעגראפלינגיסודות נוער ובוגרים | |
16:00 | יסודי MMA | איגרוף קלאסי ילדים | אימונים אישיים | איגרוף תאילנדי ילדים | איגרוף קלאסי יסודות נוער | 16:30 | אירועים מיוחדים |
17:00 | חובה וא' MMA | טרום חובה וחובה עד | אימונים אישיים | חובה וא' MMA | טרום חובה וחובה | אימון קרבות בוגרים | |
17:45 | ב'-ד' | ב'-ד' | אימונים אישיים | ב'-ד' | ב'-ד' | קבלת שבת | |
18:30 | קראטה מגע מלא נוער | ה'-ז' | 19:30 | אימונים אישיים | ה'-ז' | ||
19:30 | איגרוף תאילנדי נוער בוגרים | mma |
| אגרוף תאילנדי |
MMAנוער בוגרים | ||
20:30 | חליפה בוגרים | אגרוף | כושר | אגרוף תאילנדי | איגרוף קלאסי | ||