ב-DON GYM MMA כל אחד יכול להתאמן.
הקבוצה מיועדת לבני ובנות 20 ומעלה, עד כל גיל למעשה.
האימונים מועברים בצורה מקצועית וחברית, בהנחה כי גם אדם ללא ניסיון הרוצה להתאמן – יכול לעשות כן !
הקבוצה אינה תחרותית ומיועדת לבוגרים שבינינו, הרוצים להתאמן ב-DON GYM MMA ולשפר את הכושר,
וגם לפתח יכולות לחימה.
מערכת השעות הינה גמישה במיוחד ומאפשרת אימון אחד לפחות בכל יום.
תדירות האימונים המומלצת למתאמן מתחיל הינה 2-3 פעמים בשבוע.
האימון בנוי ע"פ כללי הכושר הגופני וכולל : חימום דינמי, לימוד ותרגול טכניקה ותרגילים נוספים.
כדאי להגיע לאימון התנסות, בתיאום מראש.
התקשרו עכשיו ל 09-7409080.
יום ראשון 20:15 – MMA
יום שני 20:15 – STRIKING
יום שלישי 19:30 BJJ,
יום שלישי 20:30 נינג'טסו
יום רביעי 20:15 MMA
יום חמישי 19:15 אימון ספארינג, קרבות אימון.
יום חמישי 20:15 אימון כושר
יום שישי 15:00 – נינג'יטסו