בוגרים

ב-DON GYM MMA כל אחד יכול להתאמן.

הקבוצה מיועדת לבני ובנות 20 ומעלה, עד כל גיל למעשה.

האימונים מועברים בצורה מקצועית וחברית, בהנחה כי גם אדם ללא ניסיון הרוצה להתאמן – יכול לעשות כן !

הקבוצה אינה תחרותית ומיועדת לבוגרים שבינינו, הרוצים להתאמן ב-DON GYM MMA ולשפר את הכושר,

וגם לפתח יכולות לחימה.

מערכת השעות הינה גמישה במיוחד ומאפשרת אימון אחד לפחות בכל יום.

תדירות האימונים המומלצת למתאמן מתחיל הינה 2-3 פעמים בשבוע.

האימון בנוי ע"פ כללי הכושר הגופני וכולל : חימום דינמי, לימוד ותרגול טכניקה ותרגילים נוספים.

כדאי להגיע לאימון התנסות, בתיאום מראש.

התקשרו עכשיו ל 09-7409080.

יום ראשון 20:15 – MMA

יום שני 20:15 – STRIKING

יום שלישי 19:30 BJJ,

יום שלישי 20:30 נינג'טסו

יום רביעי 20:15 MMA

יום חמישי 19:15 אימון ספארינג, קרבות אימון.

יום חמישי 20:15 אימון כושר

יום שישי 15:00 – נינג'יטסו