קבוצת הבנות הייחודית להגנה עצמית בימי חמישי 19.30 עד 20.30. לגילאי 12-18
הדגש באימונים הוא על שיפור יכולת ההגנה העצמית והיכולת להתמודד עם תוקף.
דגש נוסף הנו שיפור הכושר הגופני – בהתאמה לקבוצת הגיל.
ה-MMA מעניק לבנות עוצמה פנימית ויכולות פיזיות.
מומלץ ביותר !!
לבנות המתאמנות ישנה האפשרות להתאמן גם בכל יתר הקבוצות:
MMA FIT, כושר, קראטה, איגרוף וקרב מגע אשר פועלות במועדון DON GYM הוד השרון.
